В норме температура тела взрослого человека составляет 36,6°С. Повышение этого показателя обычно указывает на развитие простудного заболевания. Оно сопровождается головной болью, першением в горле, скоплением слизи в носу. Но иногда гиперемия не связана с респираторными инфекциями и означает появление воспалительного процесса в других органах.

Когда высокая температура не опасна

Иногда температура тела повышается из-за внешних факторов. К ним относятся:

  • чрезмерные спортивные нагрузки;
  • долгое нахождение на солнце;
  • посещение бани, сауны;
  • ношение слишком теплой одежды;
  • работа в цехах с оборудованием, выделяющем тепло;
  • волнение перед важным мероприятием;
  • длительная эмоциональная ссора.

Редкое воздействие этих факторов не приносит вреда организму. Но постоянное перегревание тела или затяжной стресс может стать причиной развития более опасного патологического процесса. Поэтому следите за организмом, вовремя реагируйте на его сигналы.

Гормональная перестройка

Повышение температуры тела без признаков простуды часто наблюдаются у подростков. Так организм реагирует на быстрый рост внутренних органов, эмоциональную нестабильность, связанную с повышенной выработкой половых гормонов.

Гормональная перестройка может стать причиной повышения температуры тела у взрослых женщин. Так, показатель термометра 37-38° является нормой в таких случаях:

  • первые недели беременности;
  • предклимактерический период;
  • предменструальный синдром.

Для улучшения самочувствия на ранних сроках беременности необходимо ограничить физическую активность, изменить питание, отказаться от просмотра эмоциональных фильмов. Во время ПМС можно выпить легкий анальгетик. Для женщин, проходящих этап климакса, существует ряд препаратов, ослабляющих неприятные симптомы.

термометр

Причины небольшого повышения температуры тела

Повышение температуры до 37-37,5° может быть реакцией работы иммунной системы на воспаление. Организм показывает, что в его тканях зарождается патологический процесс, и он начинает с ним борьбу. Дополнительный фактор — несоблюдение режима сна, а также труда и отдыха. Поэтому гиперемия возникает из-за таких неопасных факторов:

  • стрессовая ситуация;
  • снижение уровня гемоглобина;
  • головная боль;
  • воспаление эмали зуба;
  • ушиб мягких тканей;
  • сильное переутомление;
  • вялотекущее воспаление хронических заболеваний.

Для восстановления здоровья необходимо не только разобраться с причиной, но и укрепить работу защитных сил. Для этого можно приобрести в аптеке лекарственные препараты на основе элеутерококка, имбиря, корня женьшеня.

Причины повышения температуры до 38° и выше

Если температура удерживается на отметке 38-39° и не сбивается противожаровыми средствами, необходимо срочно пройти диагностическое обследование организма. Такой симптом может указывать на обширное воспаление, онкологический процесс или диффузные изменения органов.

Повышение температуры тела до 38-39° вызывают такие процессы:

  • рост опухолей различной природы;
  • болезни эндокринной системы;
  • скачки артериального давления при ВГД;
  • воспаление легких;
  • инфаркт миокарда;
  • острая фаза ревматизма;
  • воспаление почек.

Обратите внимание, такие состояния не проходят сами собой. Поэтому при повышении и стойком удерживании температуры необходимо как можно быстрее выявить заболевание и начать лечение. При этом нельзя полагаться только на свой опыт и советы членов семьи. Обязательно обратитесь к специалистам и лечитесь под их контролем.

Отредактировано Титов А.С. врач высшей категории