Для взрослого человека показатели нормальной температурой тела — 36°-37,4 °. Постоянство теплоты внутренней среды позволяет всем системам организма работать слаженно и бесперебойно. Длительной отклонение от нормы является симптомом опасных заболеваний. Причем стойкое понижение так же опасно, как лихорадка и жар.
Внешние причины
Неблагоприятные погодные условия (порывистый ветер, туман, мороз) могут понизить температуру тела, если одежда человека слишком легкая или влажная. Отсутствие движения, чувство голода, простуда способны ускорить процесс гипотермии (переохлаждения).
Для восстановления теплообмена необходимо поместить пострадавшего в теплое место, дать сухую одежду, укрыть одеялом. Приготовьте чай с лимоном, имбирем, малиной. Но помните, применение горячих жидкостей расширяет периферические кровеносные сосуды, и прохладная кровь устремляется к внутренним органам. Делайте акцент не на стремительность увеличения температуры тела, а на плавность процесса.
Астенический синдром
Физическое и психическое истощение организма приводит к постоянной усталости, подавленному настроению, сонливости днем и бессоннице ночью. При этом показатель температуры тела человека не превышает 36°, а иногда опускается еще ниже.
Важно понимать, что астенический синдром не является обычным переутомлением. Состояние сопутствует соматическим заболеваниям, нервным и психическим расстройствам. Поэтому вылечить его самостоятельно без приема лекарственных препаратов, назначенных врачом, не получится.
Болезни щитовидной железы
При гипотиреозе снижается выработка гормонов. Из-за этого уменьшается интенсивность биологических реакций, которые сопровождаются выделением тепла. В итоге температура тела опускается ниже нормы, а человек замерзает даже в теплом помещении.
Теплая одежда и напитки способны повысить температуру тела на короткий период. Для стойкого результата больной должен ежедневно принимать препараты с синтетическими гормонами, при необходимости — средства для ослабления симптомов и общего укрепления организма.
Первый триместр беременности
Понижение температуры тела — характерная физиологическая реакция организма на закрепление эмбриона в матке, рост и развитие плода. Во время беременности происходит перестройка гормонального фона, изменение химико-биологических процессов. Поэтому снижение показателя считается нормой.
Если при обследовании не обнаружили болезней, не принимайте дополнительных мер для повышения температуры тела. При этом обязательно сбалансируйте рацион питания, соблюдайте режим труда и отдыха, спите не менее 8 часов в сутки, принимайте витамины и биодобавки, разработанные специально для будущих мам.
Внутреннее и внешнее кровотечение
Разрыв крупных кровеносных сосудов приводит к быстрой потере крови. Снижение ОЦК проявляется слабостью, бледностью кожи, снижением температуры тела. Особенно важно вовремя заметить эти симптомы у человека с внутренним (скрытым) кровотечением, так как от скорости оказания помощи зависит жизнь человека.
В случае обнаружения внешнего кровотечения попробуйте остановить кровь, пережав артерию чуть выше раны. При внутренней потере крови немедленно вызывайте скорую помощь. До приезда бригады медиков придайте больному удобное положение тела, следите за его состоянием, расскажите о своих наблюдениях врачу.
Отредактировано Титов А.С. врач высшей категории
Отправляя сообщение, Вы разрешаете сбор и обработку персональных данных. Политика конфиденциальности.