Став вегетарианцем или веганом, вы увеличиваете свои шансы на долголетие и хорошее самочувствие. Продукты на растительной основе содержат все необходимые питательные вещества, которые дополнительно защищают ваш организм от многих заболеваний.

Польза для здоровья

Став вегетарианцем или веганом, вы увеличиваете свои шансы на долголетие и хорошее самочувствие . Продукты на растительной основе содержат все необходимые питательные вещества, которые дополнительно защищают ваш организм от многих заболеваний. Научные исследования не оставляют сомнений в том, что вегетарианцы реже страдают атеросклерозом, инсультами, раком, диабетом и многими другими заболеваниями и, как правило, живут дольше мясоедов. Американская ассоциация диетологов в своей позиции 2003 года говорит, что «правильно составленная вегетарианская диета подходит человеку на любом этапе развития, включая младенчество, подростковый возраст и беременность». учреждение.

Защита природы

Ежегодно в мире убивают более 56 миллиардов животных. Все они подвергаются невообразимым пыткам в системе промышленного выращивания. Отказ от употребления мяса — лучший шаг, который вы можете сделать, чтобы не усугублять их страдания.

Наиболее интенсивным методом разведения является отбор телят у матерей при рождении и выращивание их в загоне на заменителях молока и комбикормах. В течение первых недель жизни телят обычно кастрируют, а их растущие рога химически сжигают. Для пожилых коров используется горячее лезвие без анестезии.

Борьба с голодом

Ваше решение поможет уменьшить бедствие голода. В настоящее время продовольствия в мире достаточно для 2,5 миллиардов человек — диетой, основанной на растительной пище, можно накормить более 6 миллиардов. Чтобы покончить с голодом в мире, необходимо 40 миллионов тонн зерна, а 540 миллионов тонн зерна ежегодно съедается домашним скотом на Западе.

Промышленное животноводство, а также рыболовство и рыбоводство в значительной степени являются причиной опустошения природной среды нашей планеты. Ваше решение стать вегетарианцем помогает уменьшить загрязнение воздуха, воды и почвы, а также замедлить разрушительные процессы на Земле, такие как глобальное потепление, опустынивание, эрозия почвы и вырубка лесов.