Мышечная мускулатура составляет более 40% тела человека. Она позволяет находиться в статичном положении, выполнять движения. Внутренние мышцы отвечают за работу внутренних органов, обеспечивают организм кислородом и питательными веществами. Поэтому крайне важно поддерживать здоровье мышечной ткани, вовремя замечать ее структурные и физические изменения.

Первичная мышечная слабость

Так называется ослабление силы волокон до такой степени, что человек не может с первого раза выполнить движение. Первичную слабость можно увидеть даже при неподвижном состоянии человека. Его мышцы выглядят дряблыми, спавшими, непропорционально тонкими.

Мышечная дистрофия — основная причина первичной слабости. Она часто имеет генетическую природу, поэтому сложно поддается коррекции. Врачи отмечают, что не существует лекарственных препаратов, способных вылечить болезнь. Для поддержания мобильности организма они назначают:

  • кортикостероиды (для усиления мышц);
  • сердечные препараты (для поддержания работы органа);
  • витаминные комплексы (для общего укрепления здоровья).

Основной метод лечения мышечной дистрофии — регулярное выполнение упражнений лечебной физкультуры, дыхательной гимнастики, занятия в бассейне.

Мышечная утомляемость

Это состояние не связано со структурными изменениями волокон. Мышцы имеют здоровый вид, способны выполнять все свои функции, но для этого человек должен прикладывать больше усилий. При своевременном выявлении, такое состояние успешно поддается коррекции.

Причинами появления мышечной утомляемости являются синдром хронической усталости, затяжные стрессы, расстройства сна. Поэтому для усиления работы мышц необходимо восстановить функциональность нервной системы. Для этого назначают следующие препараты:

  • лекарства от бессонницы;
  • мягкие успокоительные средства;
  • отвары для усиления иммунитета.

Для коррекции утомляемости нельзя перегружать мышцы. Сначала нужно дать организму восстановиться, пережить стресс. Для этого подберите хобби, которое доставляет вам удовольствие, больше отдыхайте, проводите время с друзьями и близкими.

Лечебная физкультура

Другие причины мышечной слабости

На мышечную активность влияют многие факторы. Иногда для ее усиления нужно изменить образ жизни или вылечить основное заболевание, подавляющее работу всего организма.

Возрастные изменения. После 50 лет в мышцах происходят дегенеративные процессы. Они истончаются, теряют силу. Для замедления старения необходимо выполнять посильные физические нагрузки. При этом не стоит забывать о хрупкости костей из-за потери кальция.

Гиподинамия. Малоподвижный образ жизни приводит к тому, что часть мышечной ткани заменяется жировой. Волокна теряют силу, становятся дряблыми. Для исправления проблемы необходимо изменить режим дня, добавить в него физические нагрузки.

Беременность. Во время вынашивания ребенка у многих женщин уменьшается уровень железа в крови. Эти изменения проявляются быстрой утомляемостью, мышечной слабостью. Для улучшения состояния необходимо придерживаться здорового питания, больше бывать на свежем воздухе.

Хронические заболевания. Болезни, которые не удалось вылечить полностью, негативно влияют на общее самочувствие человека даже в период ремиссии. Мышечную слабость может вызывать:

  • сахарный диабет;
  • хроническая обструктивная болезнь легких;
  • депрессия, психологические расстройства;
  • нарушение работы печени и почек.

Слабость мышц является побочной реакцией на длительный прием антибиотиков, интерферонов, стероидов, кардиологических средств, препаратов для подавления чрезмерной активности щитовидной железы.

Отредактировано Титов А.С. врач высшей категории