Чаще всего сухость глаз вызывает простой незначительный дискомфорт. Вы можете положить этому конец и предотвратить заражение с помощью нескольких простых действий. Однако в некоторых случаях потребуется консультация офтальмолога.

Как реагировать

Если у вас сухость глаз, начните с того, что избегайте всего, что может вызвать раздражение глаз или усилить испарение слез:

  • держаться подальше от табачного дыма и/или бросить курить ;
  • по возможности избегать кондиционеров и увлажнять помещения увлажнителями, зелеными насаждениями, ежедневно их проветривать;
  • защитить глаза от ветра, надев защитные очки;
  • если вы работаете за компьютером, расположите верхнюю часть экрана на уровне глаз или немного ниже, если вы носите прогрессивные линзы. Делайте перерывы, отрывайте глаза от экрана, чаще моргайте;
  • если вы носите контактные линзы : следуйте советам по уходу за ними и не носите их постоянно. Отдайте предпочтение очкам.

Для предотвращения более частых инфекций при сухости глаз ( конъюнктивит, инфекция глазного яблока). Инфекция век или блефарит), не касайтесь глаз пальцами и не трите веки. В противном случае мойте руки, прежде чем прикасаться к глазам.

Если вы принимаете лекарства, ознакомьтесь с нежелательными эффектами, указанными в листовке, а затем обсудите проблему сухости глаз со своим врачом. Ни при каких обстоятельствах не прекращайте лечение без его совета.

Наконец, не стесняйтесь использовать « искусственные слезы », доступные в аптеках, для увлажнения глаз. Предпочитайте разовые дозы без консервантов, чтобы снизить риск глазных инфекций и раздражения. Вы можете использовать их так часто, как это необходимо, один или два раза в день или несколько раз в час. Проконсультируйтесь с вашим фармацевтом.

Если проблемы сохраняются и ухудшаются, запишитесь на прием к офтальмологу.

Когда нужна помощь

Если у вас сухость глаз, обратитесь к офтальмологу в следующих случаях:

  • ваше зрение быстро ухудшилось;
  • у вас есть глазная инфекция ( конъюнктивит) или инфекции век (блефарит);
  • дискомфорт сохраняется, несмотря на принятые вами меры;
  • вы носите контактные линзы, и дискомфорт в глазах не проходит быстро.

Обследование необходимо для выявления повреждений роговицы, вызванных вашими линзами.